Cómo hacerse vegano de manera saludable por Álvaro Vargas

Cómo hacerse vegano de manera saludable por Álvaro Vargas

Titulo del libro: Cómo hacerse vegano de manera saludable

Autor: Álvaro Vargas

Fecha de lanzamiento: October 25, 2018

ISBN: 8409047756

Editor: Álvaro Vargas

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Álvaro Vargas con Cómo hacerse vegano de manera saludable

¿Has pensado pasarte al veganismo [o vegetarianismo] y tienes dudas?, ¿no conoces cómo aportar todos los nutrientes necesarios?, ¿ya eres vegano o vegetariano y quieres comprobar si lo estás haciendo bien?, ¿no sabes cómo dar los primeros pasos?, ¿te lías a la hora de saber de dónde obtener proteínas, hierro, calcio...?, ¿eres vegano y te cuesta llevar una alimentación saludable?, ¿no sabes cómo organizar tus comidas?... /// En este libro encontrarás todas las respuestas, de forma práctica, directa y muy sencilla. /// Incluye MENÚ SEMANAL con recetas /// Contenido del libro: 1. ¿Qué es ser vegano? / 2. Todos los nutrientes necesarios / 3. El plato perfecto / 4. Cómo empezar / 5. Respuestas para no veganos / 5. Menú semanal con recetas