ENDOMORFO, Cómo perdí 20 kilos en un año por Alexander L. Samaniego

ENDOMORFO, Cómo perdí 20 kilos en un año por Alexander L. Samaniego

Titulo del libro: ENDOMORFO, Cómo perdí 20 kilos en un año

Autor: Alexander L. Samaniego

Número de páginas: 74 páginas

Fecha de lanzamiento: December 19, 2018

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Alexander L. Samaniego con ENDOMORFO, Cómo perdí 20 kilos en un año

En esta obra de no-ficción se describen, en base a la propia experiencia del autor, los métodos que lo llevaron a bajar de peso gradualmente, ganando a su vez masa muscular. El cambio de estilo de vida no debe ser abrupto, sino llevadero a través del tiempo, pensando siempre a largo plazo.